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您可能会对MoneyTalk在2023年7月25日发布的这段实用视频感兴趣,其中讨论了如何为幸福的退休生活做好准备。您可能也在考虑自己当前的财务目标和接下来可能采取的对策,因此请与TD顾问预约会面时间以讨论这些问题。
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00:00:03.310 --> 00:00:05.710 align:middle line:84%
对很多人来说,拥有幸福的
退休生活,可以做自己
00:00:05.710 --> 00:00:10.180 align:middle line:84%
想做的事情,
是人生的终极目标。
00:00:10.180 --> 00:00:13.810 align:middle line:84%
但所有这些兴奋和期待
都可能伴随着一丝焦虑,
00:00:13.810 --> 00:00:16.210 align:middle line:84%
在某些情况下甚至还有犹豫,
因为,让我们面对现实吧
00:00:16.210 --> 00:00:19.553 align:middle line:90%
-退休是人生中的一个重大转变。
00:00:19.553 --> 00:00:22.720 align:middle line:84%
你真的不知道自己会过得怎么样,
会有什么感觉。
00:00:22.720 --> 00:00:26.860 align:middle line:84%
而且您可能并不确切知道
需要采取哪些步骤才能真正享受退休生活。
00:00:26.860 --> 00:00:29.140 align:middle line:90%
以下是Karl的故事。
00:00:29.140 --> 00:00:32.740 align:middle line:84%
人们对退休犹豫不决
的原因之一是,
00:00:32.740 --> 00:00:36.010 align:middle line:84%
从依赖薪水度日转为依赖储蓄度日
前路尚不明晰。
00:00:36.010 --> 00:00:39.200 align:middle line:90%
00:00:39.200 --> 00:00:43.490 align:middle line:84%
到了职业生涯的某个阶段,
我知道自己已经做好退休的准备了。
00:00:43.490 --> 00:00:47.640 align:middle line:84%
你确实到了想要开始
做些不同事情的转折点,
00:00:47.640 --> 00:00:51.350 align:middle line:84%
所以你开始思考
下一步是什么。
00:00:51.350 --> 00:00:54.200 align:middle line:90%
我对退休生活的设想是-
00:00:54.200 --> 00:00:57.050 align:middle line:84%
与家人共度时光,
花多一点时间打高尔夫球,
00:00:57.050 --> 00:01:00.740 align:middle line:84%
另外花些时间
利用我的经验
00:01:00.740 --> 00:01:04.129 align:middle line:90%
以某种方式帮助回馈社区。
00:01:04.129 --> 00:01:09.840 align:middle line:84%
你有自己的梦想,但你不一定知道
实现梦想的明确路径。
00:01:09.840 --> 00:01:14.090 align:middle line:84%
Saunia Ahmad博士现在将和我
一起探讨人们如何在情感上
00:01:14.090 --> 00:01:18.050 align:middle line:84%
做好向退休生活过渡的准备,
并思考退休后
00:01:18.050 --> 00:01:21.920 align:middle line:84%
如何在财务上获得保障,
看到自己的梦想成真并结出硕果。
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她是多伦多心理诊所的
临床心理学家。
00:01:24.590 --> 00:01:27.740 align:middle line:84%
Georgia Swan是道明财富的
税务与遗产规划师。
00:01:27.740 --> 00:01:29.510 align:middle line:90%
很高兴你们俩来到这里。
00:01:29.510 --> 00:01:30.470 align:middle line:90%
谢谢您。
00:01:30.470 --> 00:01:33.830 align:middle line:84%
让我们从退休开始-
这是个巨大的心理转变。
00:01:33.830 --> 00:01:36.000 align:middle line:84%
坦率地说,我认识的大多数人
一想到退休
00:01:36.000 --> 00:01:39.300 align:middle line:84%
就很头晕。
也许我周围的人就是这样。
00:01:39.300 --> 00:01:44.520 align:middle line:84%
但的确有一个节奏上的变化
从忙个不停到完全停止。
00:01:44.520 --> 00:01:48.690 align:middle line:84%
您对人们经历这种变化
以及他们可能无法再
00:01:48.690 --> 00:01:52.350 align:middle line:84%
以同样的方式获得收入
有些什么样的体验?
00:01:52.350 --> 00:01:55.440 align:middle line:84%
他们再也无法
以同样的方式获得收入。
00:01:55.440 --> 00:01:57.858 align:middle line:90%
正如你所说,退休是一种转变。
00:01:57.858 --> 00:01:59.400 align:middle line:90%
我们要谈的是转变。
00:01:59.400 --> 00:02:04.320 align:middle line:84%
当人们应对变化时,
很自然地会感到一定程度的压力、
00:02:04.320 --> 00:02:09.000 align:middle line:84%
不确定性和焦虑,
因为他们正在离开工作和所做的事,
00:02:09.000 --> 00:02:12.960 align:middle line:84%
这些事情给予他们自我验证、自我价值,
以及结构和惯例,
00:02:12.960 --> 00:02:15.160 align:middle line:90%
而等待他们的,天知道是什么。
00:02:15.160 --> 00:02:18.210 align:middle line:84%
肯定也会有些兴奋,
因为突然之间,
00:02:18.210 --> 00:02:20.190 align:middle line:90%
他们有了自由和更多的时间。
00:02:20.190 --> 00:02:22.110 align:middle line:90%
但也有很多的紧张情绪。
00:02:22.110 --> 00:02:25.920 align:middle line:84%
我的客户经常告诉我的是,
他们发现最有帮助的
00:02:25.920 --> 00:02:27.270 align:middle line:90%
是制定一个计划,
00:02:27.270 --> 00:02:30.780 align:middle line:84%
提前规划自己
人生的这个阶段,
00:02:30.780 --> 00:02:36.030 align:middle line:84%
并确保该计划与他们的
心理、身体和社交健康
00:02:36.030 --> 00:02:38.610 align:middle line:84%
的各个方面保持平衡,
因为这些正是他们
00:02:38.610 --> 00:02:42.780 align:middle line:84%
在不工作时最终会失去的。
正如你所说的,他们需要在人生的新阶段
00:02:42.780 --> 00:02:44.260 align:middle line:90%
重新建立这一切。
00:02:44.260 --> 00:02:47.412 align:middle line:84%
您是否认为人们肯定知道
如何在退休后
00:02:47.412 --> 00:02:48.870 align:middle line:90%
做自己想做的事情?
00:02:48.870 --> 00:02:51.510 align:middle line:84%
他们有这么个想法,
哦,我想做所有这些事情。
00:02:51.510 --> 00:02:53.010 align:middle line:90%
他们可能没有通往目标的道路。
00:02:53.010 --> 00:02:54.362 align:middle line:90%
也许这会带来一些焦虑。
00:02:54.362 --> 00:02:55.320 align:middle line:90%
你听说过这种情况吗?
00:02:55.320 --> 00:02:56.010 align:middle line:90%
当然。
00:02:56.010 --> 00:02:58.093 align:middle line:84%
他们真的不知道
事情会是什么样子。
00:02:58.093 --> 00:03:00.570 align:middle line:84%
他们试图提前
弄清楚这一点,并且担心
00:03:00.570 --> 00:03:03.720 align:middle line:84%
自己需要制定一个计划
而且是绝不能失败的计划。
00:03:03.720 --> 00:03:07.170 align:middle line:84%
但我告诉他们的是,
通常情况下,你会提前计划,
00:03:07.170 --> 00:03:09.600 align:middle line:84%
但也要知道,
你的计划会在之后发生变化。
00:03:09.600 --> 00:03:13.480 align:middle line:84%
大多数人说,
退休后的短时间内他们很开心。
00:03:13.480 --> 00:03:18.150 align:middle line:84%
但随后有一段时间,他们开始感到
无精打采、无聊、孤独,
00:03:18.150 --> 00:03:23.160 align:middle line:84%
然后,他们找到了
给自己带来满足感的
00:03:23.160 --> 00:03:27.630 align:middle line:84%
某个新的领域、
新的结构和惯例。
00:03:27.630 --> 00:03:28.950 align:middle line:90%
所以这是一个调整。
00:03:28.950 --> 00:03:30.750 align:middle line:90%
而且人们可以做得很好。
00:03:30.750 --> 00:03:33.602 align:middle line:84%
感到有些焦虑和担忧
是正常的,但要知道,
00:03:33.602 --> 00:03:36.810 align:middle line:84%
如果你向面临同样问题的
其他人寻求帮助,与他们交谈,
00:03:36.810 --> 00:03:39.120 align:middle line:84%
可能会很有帮助,
并且是富有成效的调整。
00:03:39.120 --> 00:03:39.390 align:middle line:90%
对。
00:03:39.390 --> 00:03:39.990 align:middle line:90%
对。
00:03:39.990 --> 00:03:46.740 align:middle line:84%
我知道财务准备
会给人们带来各种焦虑。
00:03:46.740 --> 00:03:50.910 align:middle line:84%
那么,如何才能开始
减轻这种焦虑并做好准备呢?
00:03:50.910 --> 00:03:54.210 align:middle line:84%
嗯,实际上,我认为
第一步是尽早计划,
00:03:54.210 --> 00:03:57.540 align:middle line:84%
如果你的财务健康状况不理想,
你将无法在那段时间里
00:03:57.540 --> 00:03:59.920 align:middle line:90%
管理自己的心理健康。
00:03:59.920 --> 00:04:03.300 align:middle line:84%
因此,你应该考虑
自己的退休时间。
00:04:03.300 --> 00:04:04.530 align:middle line:90%
你距离退休还有5年?
00:04:04.530 --> 00:04:05.890 align:middle line:90%
10年?
00:04:05.890 --> 00:04:10.170 align:middle line:84%
现在,当然,在我的理想世界里,
我会说,在你开始工作的第一天
00:04:10.170 --> 00:04:12.060 align:middle line:90%
就要开始进行退休规划。
00:04:12.060 --> 00:04:17.740 align:middle line:84%
但根据你还要工作多少年,
而这将取决于你有多少钱。
00:04:17.740 --> 00:04:19.200 align:middle line:90%
当然,还有预算
00:04:19.200 --> 00:04:22.050 align:middle line:84%
你退休后
打算做些什么?
00:04:22.050 --> 00:04:26.610 align:middle line:90%
这会花掉你多少钱?
00:04:26.610 --> 00:04:31.320 align:middle line:84%
有很多说法称,
你应该计划将70%的
00:04:31.320 --> 00:04:36.120 align:middle line:84%
工作收入
用来支持退休生活需要。
00:04:36.120 --> 00:04:40.500 align:middle line:84%
但人们可能会发现
自己不需要这么多,或者有时不够用,
00:04:40.500 --> 00:04:43.680 align:middle line:84%
特别是
如果你在最初几年
00:04:43.680 --> 00:04:45.880 align:middle line:90%
突然有一些宏伟的计划。
00:04:45.880 --> 00:04:49.410 align:middle line:84%
因此,财务规划的
另一件事很重要,
00:04:49.410 --> 00:04:52.740 align:middle line:84%
不是只考虑你要花多少钱,
还要考虑
00:04:52.740 --> 00:04:55.050 align:middle line:90%
你退休后如何赚钱?
00:04:55.050 --> 00:05:01.260 align:middle line:84%
你的投资和储蓄
将如何支撑退休生活?
00:05:01.260 --> 00:05:03.520 align:middle line:90%
你还可能从哪里获得收入?
00:05:03.520 --> 00:05:06.210 align:middle line:90%
你有养老金吗?
00:05:06.210 --> 00:05:09.000 align:middle line:90%
CPP和OAS,当然。
00:05:09.000 --> 00:05:13.290 align:middle line:84%
但我不想看到的一件事是,
有时候,我的客户会说
00:05:13.290 --> 00:05:17.220 align:middle line:84%
我的退休计划是
从父母那里继承钱。
00:05:17.220 --> 00:05:22.140 align:middle line:84%
这是很糟糕的计划,因为你永远不知道
它会把你带到哪里。
00:05:22.140 --> 00:05:25.290 align:middle line:84%
因此,与优秀的财务规划师合作
非常重要,
00:05:25.290 --> 00:05:29.520 align:middle line:84%
因为关于这一部分
我可以谈论的内容还有很多。
00:05:29.520 --> 00:05:33.930 align:middle line:84%
但实际上,它们可以帮助你理清
你可能甚至不知道
00:05:33.930 --> 00:05:35.250 align:middle line:90%
必须要问的问题。
00:05:35.250 --> 00:05:38.340 align:middle line:84%
我现在甚至想到长寿,
人们的寿命越来越长。
00:05:38.340 --> 00:05:40.382 align:middle line:84%
然后你也必须想到,
在不可避免的一天来到之前,
00:05:40.382 --> 00:05:44.520 align:middle line:84%
你不会每年
都进行环球旅行。
00:05:44.520 --> 00:05:45.520 align:middle line:90%
这种情况发生在我们所有人身上。
00:05:45.520 --> 00:05:48.690 align:middle line:84%
退休后,你会有活跃阶段,
也会有不太活跃的阶段。
00:05:48.690 --> 00:05:50.220 align:middle line:90%
进行遗产规划怎么样?
00:05:50.220 --> 00:05:52.590 align:middle line:84%
至少,
就那件事情而言,
00:05:52.590 --> 00:05:54.870 align:middle line:84%
这是否有助于缓解
你的一部分焦虑?
00:05:54.870 --> 00:05:56.080 align:middle line:90%
嗯,当然会。
00:05:56.080 --> 00:05:58.590 align:middle line:84%
今天我们讨论了
如何管理心理健康。
00:05:58.590 --> 00:06:01.140 align:middle line:84%
我们总是在讨论
如何管理你的身体健康。
00:06:01.140 --> 00:06:03.640 align:middle line:90%
这是你的法律健康管理的一部分-
00:06:03.640 --> 00:06:07.830 align:middle line:84%
确保文件到位,
以便在发生任何情况时,
00:06:07.830 --> 00:06:11.580 align:middle line:84%
你的资产的管理
可以无缝地过渡。
00:06:11.580 --> 00:06:15.900 align:middle line:84%
因此,在失去行为能力的情况下,
你早已准备好了财产和
00:06:15.900 --> 00:06:19.260 align:middle line:84%
个人护理的授权书,
并且你所托付的人
00:06:19.260 --> 00:06:22.620 align:middle line:84%
值得信赖,你知道
他们将管理你的资产。
00:06:22.620 --> 00:06:26.430 align:middle line:84%
当然,还要为你离开人世
这件不可避免的事情做好规划
00:06:26.430 --> 00:06:30.000 align:middle line:84%
同样,当你制定了良好的计划,
你的资产就会
00:06:30.000 --> 00:06:31.690 align:middle line:90%
得到妥善转移。
00:06:31.690 --> 00:06:36.360 align:middle line:84%
这是个巨大的负担,
但通常可以从人们的肩上卸下,
00:06:36.360 --> 00:06:39.730 align:middle line:90%
因为他们会说,我已经安排好了。
00:06:39.730 --> 00:06:41.950 align:middle line:90%
一切都会很顺利。
00:06:41.950 --> 00:06:45.810 align:middle line:84%
因此,无论从财务角度
还是从法律角度,
00:06:45.810 --> 00:06:47.012 align:middle line:90%
这都是另一个很重要的因素。
00:06:47.012 --> 00:06:49.470 align:middle line:84%
因此,遗产规划有助于
缓解一些
00:06:49.470 --> 00:06:51.510 align:middle line:90%
提前规划所带来的焦虑。
00:06:51.510 --> 00:06:55.038 align:middle line:84%
我想你也提到过,
也许有一种心态,知道一旦参与,
00:06:55.038 --> 00:06:56.580 align:middle line:90%
你就会了解更多。
00:06:56.580 --> 00:06:59.787 align:middle line:84%
焦虑可能是其中的一部分,
只是为了了解你如何去做。
00:06:59.787 --> 00:07:01.620 align:middle line:90%
我们还有什么可以做的准备吗?
00:07:01.620 --> 00:07:04.720 align:middle line:84%
我认为最重要的
当然是关注
00:07:04.720 --> 00:07:07.650 align:middle line:90%
你的感受如何。
00:07:07.650 --> 00:07:11.910 align:middle line:84%
因为正是情绪
会导致焦虑、压力和抑郁。
00:07:11.910 --> 00:07:15.240 align:middle line:84%
你的感受让你知道
这种转变对你意味着什么。
00:07:15.240 --> 00:07:20.730 align:middle line:84%
你越多地尝试探索
自己的内心,就越能了解
00:07:20.730 --> 00:07:22.540 align:middle line:90%
自己退休后需要什么。
00:07:22.540 --> 00:07:24.340 align:middle line:90%
同时也可以制定更好的计划。
00:07:24.340 --> 00:07:28.290 align:middle line:84%
因此,如果我们要讨论
金融资产,我会说,
00:07:28.290 --> 00:07:30.578 align:middle line:84%
把你将会拥有的时间
作为最宝贵的资产,
00:07:30.578 --> 00:07:32.370 align:middle line:90%
并考虑你将如何分配。
00:07:32.370 --> 00:07:36.240 align:middle line:84%
确保良好的资产平衡
非常重要。
00:07:36.240 --> 00:07:40.410 align:middle line:84%
精神方面很关键-
保持头脑的专注、阅读、爱好。
00:07:40.410 --> 00:07:42.372 align:middle line:90%
身体方面,则要保持活跃。
00:07:42.372 --> 00:07:44.580 align:middle line:84%
这不仅对身体有帮助,
而且对精神也有帮助。
00:07:44.580 --> 00:07:47.370 align:middle line:84%
然后是社交方面,
参与其中,这对于
00:07:47.370 --> 00:07:52.860 align:middle line:84%
获得真正良好的自我意识
非常重要-
00:07:52.860 --> 00:07:58.230 align:middle line:84%
让你感觉更自信,
提振情绪,帮助你顺利过渡。
00:07:58.230 --> 00:08:00.750 align:middle line:84%
人们发现,
如果他们有平衡的投资组合,
00:08:00.750 --> 00:08:02.880 align:middle line:84%
这是我的说法,
加上他们的退休计划,
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就能够更好地适应
并享受退休生活。
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你有没有见过做得很好的人,
让你觉得说,你知道吗?
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大家都应该按照
你制定的计划。
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这些人做了什么,
让他们有非常好的结果?
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嗯,他们做得很好的是
当他们退休后,
00:08:16.687 --> 00:08:19.770 align:middle line:84%
我发现他们仍然在做
与他们喜爱的职业
00:08:19.770 --> 00:08:20.640 align:middle line:90%
相关的事情。
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他们并没有完全停止。
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差不多像是半退休的状态。
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就是这样。
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然后,他们的退休生活在继续,
失去了另一半,
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然后遇到了一个人,
他们在一起非常幸福。
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他们之前并没有想过
要和某个人开始新的生活。
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而遇到某个人
实际上帮助他们放弃了
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他们在退休后不久
正在做的事情,
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那时他们完全停止了工作。
因为他们有了一个一起生活的人
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并且享受这样的生活。
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所以,看到这些真是很美妙。
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虽然如此,
我还是想强调一下,
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还有些人
正在默默地挣扎,
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没有真正分享自己过得如何,
因为他们看到别人都过得很好。
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可以。
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所以,请务必要意识到,
如果你看到其他人过得很好,
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要心知肚明,并非每个人都一定会分享。
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如果你正在挣扎,
如果你觉得困难,
00:09:08.157 --> 00:09:10.740 align:middle line:84%
专业人士的帮助
不仅有助于临床诊断,
00:09:10.740 --> 00:09:12.990 align:middle line:84%
而且对那些正在应对调整
需要有空间进行讨论
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并理清如何前行的人来说
也是有帮助的。
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并且我发现退休并非结束,
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而是一个
人生新篇章的开始。
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对。
00:09:22.170 --> 00:09:22.670 align:middle line:90%
对。
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当然,在最后,
还应该与某个人交流
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寻求一些心理帮助
以及一些经济帮助。
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要和他人交流
安排好自己的优先事项。
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绝对是。
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是的,这确实是
应该做的第一步。
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因为,你自己可能认为
你已经有了在55岁退休所需的一切,
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但这些人会告诉你
是否确实如此。
00:09:41.610 --> 00:09:42.210 align:middle line:90%
对。
00:09:42.210 --> 00:09:43.050 align:middle line:90%
谢谢二位。
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很棒的对话。
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谢谢您。
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[音乐响起]
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